Die Suche nach dem perfekten BH ist eine Herausforderung, der sich viele Frauen gegenübersehen. Denn der BH ist nicht nur ein modisches Accessoire, sondern erfüllt vor allem funktionale Ansprüche: Er sorgt für den nötigen Halt, betont die Silhouette und trägt maßgeblich zum Wohlgefühl bei. Schon im 19. Jahrhundert war das Korsett ein erstes Versuch, die weibliche Figur in Szene zu setzen, doch diese Mode bedeutete oft eine Qual für die Trägerin. Heute sind BHs die moderne „Neuheit“ mit viel mehr Komfort und Vielfalt. Dennoch können schlecht sitzende BHs ähnlich unangenehm sein wie die restriktiven Korsetts früherer Zeiten. Wie aber findet man den BH, der perfekt zu der eigenen Figur passt, bequem ist und elegant aussieht? Mit Marken wie Triumph, Sloggi oder WACOAL haben Frauen eine große Auswahl, doch die entscheidenden Kriterien für den perfekten Sitz liegen in der richtigen Größe, dem Schnitt und der individuellen Brustform. Dieser Artikel zeigt die wichtigsten Aspekte, die Sie bei der BH-Wahl 2025 berücksichtigen sollten, um maximalen Komfort und perfekten Halt zu erleben.
Die Bedeutung der richtigen BH-Größe für optimalen Sitz und Komfort
Der Grundstein für einen perfekten BH- Sitz ist die korrekte BH-Größe. Viele Frauen tragen jedoch BHs, die nicht ihrer tatsächlichen Größe entsprechen, was häufig zu Unbehagen führt. Studien zeigen, dass etwa jede dritte Frau ihren BH falsch trägt, was nicht nur Druckstellen, Schmerzen und Haltungsschäden verursachen kann, sondern auch das Erscheinungsbild der Kleidung negativ beeinflusst.
Um die perfekte BH-Größe zu ermitteln, müssen zwei Maße präzise genommen werden: der Unterbrustumfang und der Brustumfang. Der Unterbrustumfang bestimmt die Bandgröße, während der Brustumfang Aufschluss über die Cupgröße gibt.
- Unterbrustumfang messen: Legen Sie ein Maßband straff direkt unter der Brust an und notieren Sie den Wert in Zentimetern.
- Brustumfang messen: Messen Sie locker an der stärksten Stelle der Brust den Umfang.
Die Differenz der Maße entscheidet dann über die Cup-Größe, wobei folgende Faustregel sowie Tabellen Orientierung geben:
| Differenz (Brustumfang – Unterbrustumfang) | Cup-Größe |
|---|---|
| 10-12 cm | A |
| 13-15 cm | B |
| 16-18 cm | C |
| 19-21 cm | D |
| 22-24 cm | E |
Marken wie Barbara und Calvin Klein bieten spezielle Größenberatung und vielfältige Größenoptionen an, um den individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden.
Wichtig ist es, den BH immer am Ende des engsten Häkchens zu tragen – das Gummi dehnt sich mit der Zeit etwas – und sich an die individuellen Anpassungen zu gewöhnen. Nur so gewährleistet man, dass der BH nicht verrutscht oder einschnürt.
Die richtige BH-Größe ist nicht nur Komfortfrage, sondern auch eine gesundheitliche Investition, die Rückenbeschwerden und Verspannungen vermeiden hilft, wie viele Expertinnen bestätigen.
7 Goldene Regeln für den perfekten BH-Sitz
- Keine Bügel, die in die Brust einschneiden: Wenn der Bügel innen einschneidet, ist der BH zu klein.
- Breite Träger für große Oberweite: Um Druckstellen zu vermeiden, sind breite und gut gepolsterte Träger ratsam.
- Eng am Körper liegender Unterbrustbereich: Er trägt hauptsächlich die Brustlast und sorgt für Halt.
- Körbchen ohne Quetschen: Sie müssen die Brust perfekt umschließen, ohne einzuengen.
- Seitliche BH-Bügel schließen die Brust gut ein: Damit die Brust seitlich nicht herausrutscht.
- Sport-BH beim Sport: Schützt das Bindegewebe und reduziert Bewegungen auf ein Minimum.
- Das Rückenteil darf nicht einschneiden: Rückenteil und Vorderteil sollten auf gleicher Höhe liegen, damit der BH die Form behält.
Durch die Beachtung dieser Regeln von Experten, etwa von Playtex oder Hunkemöller, wird der Tragekomfort drastisch verbessert.
BH-Formen und ihre Wirkung auf verschiedene Figurtypen
Die Wahl des BH-Schnitts ist genauso wichtig wie die Größe. Verschiedene BH-Modelle betonen unterschiedliche Brustformen und passen zu bestimmten Figurtypen besser. Das bedeutet, dass ein BH, der bequem sitzt, gleichzeitig die natürliche Schönheit der Brust unterstreichen sollte.
Balconett-BH – Dekolleté gekonnt in Szene gesetzt
Der Balconett-BH zeichnet sich durch seine seitlich angebrachten Träger und halbe bis ¾ Cups aus. Er hebt die Brust und schafft ein attraktives Dekolleté.
- Besonders geeignet für: Frauen mit kleiner bis mittlerer Oberweite (A-C Cup)
- Look: Ideal für große, weite Ausschnitte wie bei Dirndln oder eleganten Kleidern
- Markenbeispiel: Lascana bietet hier eine große Auswahl an variierenden Designs.
Durch Einlagen und gezielte Schnittführung schenkt er ein verführerisches Volumen ohne zu übertrieben zu wirken.
Schalen-BH – Unsichtbarer Begleiter unter enger Kleidung
Der gemoldete Schalen-BH zeichnet sich durch glatte Cups aus, die sich nahtlos unter Kleidungsstücken anpassen und keine Brustwarzen abzeichnen. Besonders bei schwierigen Stoffen oder sehr figurbetonten Outfits ist er ein absoluter Favorit.
- Besonders geeignet für: Frauen, die eine klare Silhouette unter engen Shirts oder Blusen wünschen
- Look: Sorgt für eine glatte Brustform ohne sichtbare Nähte
- Markenbeispiel: Esprit und Sloggi punkten mit besonders hochwertigen Schalen-BHs.
Perfekt für den Alltag oder besondere Anlässe, wenn ein eleganter Auftritt gefragt ist.
Push-up-BH – Effektverstärker für mehr Volumen
Wer seine Brust vergrößern und im Dekolleté hervorheben möchte, ist mit dem Push-up-BH bestens beraten. Durch speziell platzierte Einlagen wird das Volumen am oberen Brustbereich verstärkt.
- Besonders geeignet für: Frauen mit kleiner bis mittlerer Oberweite
- Look: Verleiht ein verführerisches Volumen und einen optisch angehobenen Busen
- Markenbeispiel: Triumph und Calvin Klein haben hier sehr beliebte Modelle im Angebot.
Das sorgt nicht nur für einen Wow-Effekt, sondern auch für selbstbewusstes Auftreten.
Gemoldeter BH – Optimaler Halt für große Oberweite
Gemoldete BHs, oft mit Spitze oder dekorativen Elementen, bieten besonders Frauen mit größeren Brüsten (ab D-Cup) eine unterstützende und schlankmachende Wirkung. Sie formen die Brust angenehm und vermeiden unschöne Dellen.
- Besonders geeignet für: Frauen mit großer Oberweite ab Cup D
- Look: Optisch verschlankt die Brust und schafft eine harmonische Silhouette
- Markenbeispiel: WACOAL und Ninia spezialisieren sich auf diese komfortablen sowie ästhetischen BHs.
Sport-BH – Schutz und Komfort bei jeder Bewegung
Der Sport-BH ist unverzichtbar für aktive Frauen. Er minimiert die Bewegung der Brust und schützt das Bindegewebe vor Dehnungsschäden. In Sportarten mit hoher Belastung ist er unverzichtbar.
- Besonders geeignet für: Frauen aller Größen, die Sport treiben
- Look: Funktional mit optimiertem Halt und oftmals atmungsaktiven Materialien
- Markenbeispiel: Hunkemöller und Playtex bieten breite Modelle von leicht bis hoch stabil.
Ein hochwertiger Sport-BH trägt wesentlich zum Wohlbefinden bei und reduziert das Verletzungsrisiko.
BH-Auswahl passend zur individuellen Brustform und Körperfigur
Die individuellen Brustformen und Körperproportionen bestimmen maßgeblich, welcher BH-Typ am besten passt. Besonders im Jahr 2025 legen immer mehr Frauen Wert darauf, dass ihr BH nicht nur gut sitzt, sondern auch ihre Figur betont.
Man unterscheidet unter anderem diese Brusttypen:
- Runde Brust: Gleichmäßige Form, fast kugelig – ideal für fast alle BH-Typen.
- Hängende Brust: Erfordert BHs mit gutem Halt und stützenden Bügeln, wie etwa gemoldete Modelle.
- Trichterbrust: BH mit glatten Cups und guter Passform ist empfehlenswert.
- Asymmetrische oder unterschiedliche Größen: BHs mit variablen Einlagen oder verstellbaren Cups sind optimal.
Die optimale Passform vereist, dass der BH den individuellen Proportionen gerecht wird und die Vorzüge hervorhebt. Marken wie Ninia, Esprit und Calvin Klein sind bekannt für ihre auf verschiedene Brusttypen zugeschnittenen Kollektionen.
| Brustform | Empfohlener BH-Typ | Wirkung |
|---|---|---|
| Rund | Balconette, Push-up | Betont das Dekolleté und sorgt für Volumen |
| Hängend | Gemoldeter BH, Sport-BH | Bietet Halt und formt eine schöne Silhouette |
| Trichterbrust | Schalen-BH, gemoldeter BH | Glättet und passt sich an die Brustform an |
| Asymmetrisch | BH mit variablen Einlagen | Gleicht Unterschied aus und sorgt für Symmetrie |
Vertiefte Beratung und Probetragen sind der Schlüssel, um den perfekten BH zu finden. Ein Besuch bei Fachgeschäften oder das Ausprobieren verschiedener Marken wie Triumph oder Sloggi kann dabei helfen.
Tricks und Tipps: So fühlt sich der BH den ganzen Tag über gut an
- Regelmäßiges Überprüfen der BH-Größe: Gewichtsschwankungen oder Schwangerschaften verändern die Brustform.
- Wechseln Sie den BH regelmäßig: Gebrauchte BHs verlieren ihre Elastizität und den Halt.
- Träger und Verschlüsse anpassen: Auch nach dem Kauf sollte der BH individuell eingestellt werden.
- Auf atmungsaktive Materialien achten: Marken wie Sloggi setzen auf besonders hautfreundliche Stoffe.
- Mehrere Styles im Schrank: Für verschiedene Outfits und Anlässe den passenden BH zur Hand haben.
BH-Kauf online vs. Fachgeschäft: Vor- und Nachteile
In der heutigen Zeit hat sich auch der Einkauf von BHs ins Internet verlagert. Online-Shopping bietet zwar eine enorme Auswahl, bringt aber auch Herausforderungen mit sich, die es zu beachten gilt.
- Vorteile Online:
- Große Markenvielfalt von Barbara, Playtex bis Lascana.
- Bequemer Einkauf von Zuhause aus rund um die Uhr möglich.
- Häufig günstigere Preise und attraktive Rabatte.
- Große Markenvielfalt von Barbara, Playtex bis Lascana.
- Bequemer Einkauf von Zuhause aus rund um die Uhr möglich.
- Häufig günstigere Preise und attraktive Rabatte.
- Nachteile Online:
- Keine persönliche Beratung – Passform bleibt oft ein Ratespiel.
- Unklarheit bei Rückgabe und Umtausch, besonders bei Missgrößen.
- Material und Sitz können schwer eingeschätzt werden.
- Keine persönliche Beratung – Passform bleibt oft ein Ratespiel.
- Unklarheit bei Rückgabe und Umtausch, besonders bei Missgrößen.
- Material und Sitz können schwer eingeschätzt werden.
- Vorteile Fachgeschäft:
- Fachkundige Beratung und individuelle Passformanalyse.
- Anprobe verschiedener Modelle und sofortiges Feedback.
- Marken wie Hunkemöller und WACOAL bieten professionelle Beratung.
- Fachkundige Beratung und individuelle Passformanalyse.
- Anprobe verschiedener Modelle und sofortiges Feedback.
- Marken wie Hunkemöller und WACOAL bieten professionelle Beratung.
- Nachteile Fachgeschäft:
- Gelegentlich eingeschränkte Auswahl in Filialen.
- Weniger flexible Öffnungszeiten.
- Preise können höher sein als online.
- Gelegentlich eingeschränkte Auswahl in Filialen.
- Weniger flexible Öffnungszeiten.
- Preise können höher sein als online.
Ein intelligenter Mix aus beiden Einkaufswegen ist für viele Frauen besonders vorteilhaft. Beispielsweise kann man im Fachgeschäft ausprobieren und online zu günstigeren Konditionen bestellen.
FAQ – Häufig gestellte Fragen zum Thema perfekter BH
- Wie oft sollte ich meine BH-Größe überprüfen?
Mindestens einmal im Jahr, oder bei Veränderungen wie Gewichtsschwankungen, Schwangerschaft oder Stillzeit. - Was tun, wenn ich zwischen zwei Größen schwanke?
Wählen Sie die größere Größe und nutzen Sie die verstellbaren Träger und Verschlüsse. - Kann ich einen BH länger als ein Jahr tragen?
Es ist empfehlenswert, BHs nach etwa einem Jahr zu ersetzen, da der Halt nachlässt. - Welche BH-Marke eignet sich besonders für große Größen?
Marken wie WACOAL und Playtex bieten speziell für größere Brustformen optimierte BHs an. - Wie finde ich den passenden Sport-BH?
Achten Sie auf eine gute Kompression und Unterstützung, besonders bei hoher Aktivität.
